Pihkaniskat

<< Joulukuu		Tammikuu 2017			Helmikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.12.	27.12.	28.12.	29.12.	30.12.	31.12.	1.1.
			19:15 In0 Out0


2.1.	3.1.	4.1.	5.1.	6.1.	7.1.	8.1.
	17:30 Lamppulenkki In4 Out1				10:00 Käyräharjoitus pullautinkartalla In1 Out0


9.1.	10.1.	11.1.	12.1.	13.1.	14.1.	15.1.
			19:15 Juoksutekniikka + nx1000m vedot In2 Out2		10:00 Käyräharjoitus pullautinkartalla In1 Out1


16.1.	17.1.	18.1.	19.1.	20.1.	21.1.	22.1.
18:00 Kuntopiiri In1 Out0	17:30 Lamppulenkki In3 Out0	18:00 Aluevalmennuksen yhteisharjoitus In0 Out0	19:15 In1 Out1


23.1.	24.1.	25.1.	26.1.	27.1.	28.1.	29.1.
18:00 Kuntopiiri In5 Out0	17:30 Lamppulenkki 1:5000 In7 Out0		19:15 200m vedot+ juoksutekniikka In3 Out0		09:30 Käyräsuunnistusharjoitus "Susivaellus" In6 Out3
					12:00 Valmennuksen suunnittelupalaveri In2 Out4
					16:00 Juoksutekniikka + sähly In1 Out0
30.1.	31.1.	1.2.	2.2.	3.2.	4.2.	5.2.
18:00 Kuntopiiri In4 Out0			19:15 pyramidi vedot In6 Out0	18:30 1st Mid-Winter Night Roga In5 Out1	09:00 Rastienkeruuvaellus upeassa maastossa! In7 Out0
					16:00 Juoksutekniikka + sähly In0 Out0

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 770 208 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kuukausikalenteri